Blog

Du er så mærkelig!!! Du gør mærkelig ting… Jeg lyttede for nylig til en lydbog – “Sæt dig selv fri” af Pernille Melsted. Om bogen står der: “Sæt dig selv fri” får dig til at stille dig selv alle de svære spørgsmål. Hvem er du egentlig, når det kommer til stykket, og hvordan blev du den person? At lære sig selv at kende er grundessensen af denne bog. Med øvelser og idéer til refleksion, får du en hel masse ting at tænke over, og det vil hjælpe dig med at sætte dig selv fri. Hvem er jeg? Hvem er du?… Read more: 2022 – September

Naturen er min medicin.

Så vidt jeg ved er du hverken uddannet psykolog eller psykiater. Alt hvad der står skrevet her er ‘bare’ små udpluk fra hverdagen og SKAL nødvendigvis ikke give mening. Noget er skrevet i en nedtrygt stemning andet i et opløftet ’stemmeleje’. Ikke nødvendigvis en MANISK verden. Ej på PILLER eller skrevet i en hash psykose. “Insanity is relative. Who sets the norm?” — Charles Bukowski Kære E & M, Jeg vil altid elske jer!!! Og der vil altid være plads i mit liv til jer. Knus og kram fra Far.  

Sommeren er over os, sommerferien står for døren og jeg fiser rundt og laver ALT muligt andet end det jeg burde få styr på. Men lige nu har jeg det godt og sjovt, så må det seriøse vente lidt. Og jeg har faktisk ikke brug for at meditere for at slappe af og ha’ det godt. Det hele opnår jeg ved motion og velvære. Bare blive ved med at gøre noget godt for sig selv og sin krop, holde den i gang, holde den i form. Vægten er nede, humøret er højt/positivt, selvtillid/selvværdet i TOP. Ha’ en dejlig sommer :o)

Alt går sådan set efter planen, motion går hånd-i-hånd med passionen. Jeg har altid været MEGET inspireret af musik, og dette nummer siger ALT om hvordan jeg har det LIGE nu: Proletar (Hvor jeg står) Skrevet/sunget af ‘Suspekt’ Det her, det vil lave om på alt. Det her er begyndelsen til en ny tid (Lauritz) Så kommer man hjem og finder en kone, der har fået eget hus (Lauritz) Jeg havde ellers tænkt mig at leve og dø som proletar (Lauritz’ søn) Hvad er en proletar? (Lauritz) Nej, det har mor vel ikke lært dig. Det er en der ikke… Read more: 2022 – Maj – Forår

Træning genoptaget 31/1 og skader taget under kærlig behandling. Det har gjort underværker, så nu jeg klar til nye udfordringer :o) “En vis mand har fortalt mig Noget som vi glemmer At vi skal nyde livet så godt vi kan For livet er smukt lige meget hvad vi vælger Og lykken er lang Det er dig der bestemmer Lev dit liv, Lev dit liv, lev dit liv idag Kig nu ik’ Kig Nu ik, kig nu ik tilbage Lev dit liv, Lev dit liv, lev dit liv idag Kig nu ik’ Kig Nu ik, kig nu ik tilbage” Synger KNA… Read more: 2022 – Marts

De sidste par måneder har det hele egentlig bare været lidt ‘status quo’, derfor har jeg ikke fået skrevet en opdatering. Der har dog været lidt forandring og forsøg på at bryde lidt ud af min stilstand. Tilbage i september forsøgte jeg at tilmelde mig et fitness hold i nærheden og humøret var til at komme ud/tage fat/prøve at træne igen. Men som før, når jeg har kastet mig ud i sport/træning efter lange pauser. Så var jeg jo kommet i total dårlig form, jeg blev helt dårligt/fik åndenød halvvejs inde i timen og måtte gi’ op. Det var cirkel… Read more: 2022 – Januar

Hvor er balancen i det hele? Hvad gør ens hjerne med alle de nye indtryk? Hvad der skulle havde været i ny start og genstart på det hele blev ikke lige som forventet. Jeg fik da flyttet alle mine ting, kom i mål med DET, tømt og ryddet ud i et opbevaringsrum. Og hvad så? Ingenting…energien til at få det hele på plads og få sorteret ud i resten af tingene udeblev. Flere dage i sengen, for at finde lidt energi til at tømme en flyttekasse eller 2. Og laaaaaangsomt kommer der ting på plads, gardiner og køkkenting. Men hele… Read more: 2021 – August

Der er sket noget nyt, midt i nedturen og min forsvarsmekanisme-hverdag. Jeg har længe været skrevet op til lejligheder i diverse boligselskaber og flere gange blevet tilbudt lejligheder, men hvor huslejen har været for høj eller der har været en anden årsag til jeg ikke kunne få dem. Så NU!!! En frisk start, midt juli flytter jeg ind i en lille 1 værelses i Værløse. Glæden er lidt splittet da jeg ingen møbler har, hverken seng, sofa, skabe, borde/stole, andet. Men det er jo til at få løst, et mindre problem. Og må tage det hele i mit eget tempo.… Read more: 2021 – Maj

Lige som jeg syntes det går godt, kommer der nogle bump på vejen. Jeg rammer muren!!! Når jeg er glad og fuld af energi, får jeg sat gang i en masse ting. Kalenderen bliver stille og rolig fyldt op, så skal jeg nå det og det, så skal jeg derhen og derhen. Også BUM!!!! Jeg sætter det hele over styr og den økonomiske nedtur følger også med denne gang. Underligt som jeg ikke har fået lært det endnu. Jeg vil gerne det hele, der skal søges job, motioneres, dyrkes det sociale, evt. finde en kæreste, så jeg chatter på Tinder… Read more: 2021 – Marts

Denne måned har ført en del gode ting med sig, træningen er sat i struktur og jeg cykler 2-3 gange om ugen, plus gåture nu hvor fitnesscenteret er lukket ned. Ugen bliver løbende planlagt/tilpasset og jeg får fulgt op på budget og jobregistrering ugentligt, ved at der er afsat tid til det i kalenderen. Jeg fik afsluttet et coaching forløb, hvor de rigtig gode spørgsmål blev stillet, hvad forhindre dig i at gøre, dit, dut, dat. Og jeg fik brudt med nogle af de fastlåste tanker jeg havde om mig selv. Tak til Katrine. Det kræver sit at holde styr… Read more: 2021 – Februar

Bare en kort status på hvordan det lige er gået fremad den sidste månedstid. Når jeg endelig er i humør, så får jeg da så sandelig også sat gang i lidt af hvert. Det har jeg faktisk forsøgt at begrænse mig selv i de sidste par uger, ideer som får frit løb, når man er ude at gå en tur eller cykler. Det er altid når man lige står i badet det hele kommer frem, de gode ideer. Noget får jeg skrevet ned, noget reagere/tager jeg aktion på, andet får denne gang lov til at flyde ned af åen igen.… Read more: 2021 – Status efter en måned

Jeg vil gerne starte med at sige jeg har haft MEGET svært ved at se fremtiden for mig, mit arbejdsliv, kærlighedsliv, fremtidens bolig og et sundt fritids/hobby liv. Når jeg har kigget på de forskellige områder f.eks. arbejdsliv, så har jeg vidst en MASSE om hvad jeg IKKE ville og ikke brugt energien på at finde ud af hvad det så skulle være i stedet. Simpelthen sætte positive fortegn på, i stedet for bare at kører rundt i alt det jeg ikke vil. Og det har jo ikke været nemt, når alle spørg: “Nårrh, hvad vil du så job, bolig,… Read more: 2021…hvad med at kigge fremad?

Det startede jo meget godt, ik’? Før Corona’en og alt det der. Jeg var egentlig meget godt igang slut DEC 19 med at finde en ny vej og nye muligheder for mig selv. Trænede løs og tabte mig. Men som flere gange før, ramte den økonomiske depression mig. Jeg havde sparet penge sammen, som hurtigt blev brugt til at betale husleje i et lejet sommerhus. Hvor jeg havde planer om at overvintre. Men sådan skulle det ikke gå. Sommerhuset blev solgt og uden økonomi til andre former for bolig, så flyttede jeg “tilbage” i campingvognen og denne gang til Corona… Read more: 2020…so far

Jeg ved egentlig ikke hvem som læser med derude, men kan jo også være ligeglad. Så skriver ikke dette for at såre nogen eller på anden vis tilsvine, gøre skade eller ondt værre. No animals was harmed writing this post. På det seneste er jeg stødt ind i flere som siger: “Så skrev da et brev…”, forklar dig selv, hvorfor gør/gjorde du som du gjorde, læg stridsøkserne i graven, gør noget aktivt selv for at dæmpe konflikterne. Få hjælp, gå til kommunen, få familie rådgivning. Alle gode og fornuftige råd givet i den allerbedste mening. Nu lever jeg et liv… Read more: Hvorfor skal jeg forklare mig selv?…hele tiden

Jeg har altid selv kæmpet med at holde styr på passwords, for man har snart SÅÅÅRH mange, til alle steder, en konto til hver hjemmeside/service man måtte støde på gennem livet. Og hvilket system bygger man så op? Samme password alle steder? En fødselsdag blandet med et navn? Der findes meget skræmmende raporter på hvad folk bruger af passwords. Nogle bruger sågar ORDET, ‘password’ som deres kodeord. 20 år i IT-verden skal nu bruges til noget fornuftigt, så jeg vil gerne tilbyde dig/jer en gemmegang af dit IT-liv. Den første halve time er GRATIS, for at finde ud af om… Read more: Har du styr på dit (IT) liv???

Beklager mine lidt rodede tekster og spredte emner/spring i historien :o) Jeg lavede denne side tilbage i 2005 (og lidt vildt, at jeg har den liggende endnu syntes jeg selv): SuperB Webdesign Det var med iværksætterdrømmen i maven, om at starte for sig selv, designe hjemmesider, hjælpe andre og gøre det til min levevej. Hvad skete der så??? Jeg havde lige fået en kæreste og kort tid efter gik jeg igang med at renovere en gammel 1930’er lejlighed på Amager. Det greb lidt om sig og tog 1 1/2 år, hvilket så omfattede nyt badeværelse, nyt køkken, nye el-installationer osv.,… Read more: 2019…so far

Sunde forandringer?Er du “bange” for forandring? At kunne følge med den teknologiske udvikling er svær i dag, da det går lynende hurtigt. Hvad der er nyt og moderne i dag, kan være forældet i morgen. På hjemmeside fronten lige sådan, WordPress bliver løbende opdateret/forbedret ovs., men også sproget bagom (PHP) for at øge sikkerheden og gøre sproget nemmere at bruge. Gamle hjemmesider skal følge med, opdateres, holdes vedlige. Ligesom alt andet software/applikationer. Vi er gået fra Windows 3.11 til Windows 10 på 23 år, da første udgave kom i 2015. Har det været en sund udvikling indtil videre?Vi har da… Read more: Udviklingstvang?

Jah…hvorfor egentlig det? Det ved jeg faktisk ikke…hvorfor lyder det mere “smart” end dansk? Når jeg skal forklare/fortælle om noget computer teknisk? Det er nok “bare” endnu en arbejdsskade, når ens ‘corporate language’ har været engelsk i mange år og når man så støder ind i en dansk version af Windows, hvor man SLET ikke kan finde rundt og virker totalt uprofessionel fordi alt er oversat til et “mærkelig” dansk ord. Derfor lagde jeg også ud med at lave et RENT engelsk CV, da det ligesom lød af mere i mine egne ører. Jeg har længe gået og tænkt på… Read more: Hvorfor skriver du på engelsk???

“Not much…this project is now on-hold.” I wrote that on the 21st of February – 2017. I am back in business!!! Why this ‘doubt’ and sudden stop and then why write about it here? Well, I’m a honest guy and believe the best in people. When you decide to start up on your own or execute on a new business idea, there is a LOT of small things you have to consider. It should be easy, BUT suddenly you discover a WHOLE new world of terms and decisions you have to relate to. Everything from designing your OWN business logo… Read more: What to expect of the year 2017?

Like one time at band camp…No sorry, just kidding. If you are old enough to remember THE best movie of all times in 1999. I actually didn’t buy it at band camp…BUT I did buy the new and fancy Apple Pen at a Humac store, this summer. Because I have LIKE ALWAYS wanted a stylus pen, since I was very little and wanted to draw/sketch stuff on the computer (in MS Paint, Win95).I’m a HUGE fan of all Pixar/Dreamworks movies and the whole computer animated universe, so I had to buy it OF CAUSE. Not any other pen…no no…the iPen.… Read more: “Like one time…I bought a pen…at Band Camp…”

As I have been trying to catch up on my webdesign/editing skills the past few months. I have also noticed some of the ‘trends’ in 2016. Like everyone can literally build a website today, it’s just a few clicks away on one of the many cloud services, which is provided to us today. Just go to www.wordpress.com, get started with an account, choose a template/a design and off we go…click, click, pay up, click and click. Then you’r LIVE and ready to post your content. It that a good design? For most people in general, they would be quite impressed… Read more: “What is ‘a good web-design’/trends in 2016…”

Back in the days…I’m talking about 1996…when everything was much simpler and nicer.I started to work with IT services, customer support and different hardware solutions. My first real job was at a local hardware import business. They had 1000’s of different products ranging from cables in all sizes to custom build server units. Back then everything was mounted by hand and tested (in-house). So we had a lot of funny issues with the build quality from vendors all over the world (mainly Taiwan). After a few years I discovered the Internet and the many possibilities already availible back then, like… Read more: “An old idea brought to life…”